Paieška maistas vardas: 

Voveraičių, kokt - kalorijų

g
porcijomis (150g)
a.š

100 g: 35,61 kcal

Žemiau yra maisto (Voveraičių, kokt - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija149,81 kJ
35,61 kcal
Riebalai0,92 g
Angliavandeniai2,06 g
Baltymas2,61 g
Cukrus1,92 g
Sotieji riebalai0,05 g
Druska6,79 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima2,06 g
baltymas, kad bendras2,61 g
cholesterolio (gc)0,00 mg
cinkas1,03 mg
cukrūs, kad bendras1,92 g
druska6,79 mg
energija, apskaičiuota149,81 kJ
folio rūgšties, kad bendras6,91 ug
fosforas66,70 mg
fruktozė0,07 g
geležies, iš viso1,13 mg
gliukozė0,07 g
jodido (jodas),1,33 ug
kalcis4,80 mg
kalis600,00 mg
karotinoidų, kad bendras1772,50 ug
krakmolas, kad bendras0,13 g
laktozė0,00 g
magnis13,33 mg
maltozė0,07 g
natris2,67 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras4,73 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)5,25 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,16 g
pluošto, kad bendras4,29 g
pluošto, vandenyje netirpių2,93 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,13 g
riboflavino0,13 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)226,75 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)0,53 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-0,06 g
riebalų rūgščių, kad bendras0,37 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,00 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,24 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,26 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,05 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso0,92 g
sacharozės0,07 g
seleno, kad bendras24,00 ug
sterolių, kad bendras44,93 mg
tiamino (vitamino b1)0,05 mg
triptofanas39,30 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,05 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,22 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,00 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai132,41 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d7,69 ug
vitamino k, kad bendras0,03 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.