Žemiau yra maisto (Voveraičių, kokt - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 35,61 kcal 149,81 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,92 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 2,06 g | 50 % |
| Baltymas | 2,61 g | 50 % |
| Cukrus | 1,92 g | |
| Sotieji riebalai | 0,05 g | |
| Druska | 6,79 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,06 g |
| baltymas, kad bendras | 2,61 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 1,03 mg |
| cukrūs, kad bendras | 1,92 g |
| druska | 6,79 mg |
| energija, apskaičiuota | 149,81 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,91 ug |
| fosforas | 66,70 mg |
| fruktozė | 0,07 g |
| geležies, iš viso | 1,13 mg |
| gliukozė | 0,07 g |
| jodido (jodas), | 1,33 ug |
| kalcis | 4,80 mg |
| kalis | 600,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1772,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,13 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 13,33 mg |
| maltozė | 0,07 g |
| natris | 2,67 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,73 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 5,25 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,16 g |
| pluošto, kad bendras | 4,29 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,93 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 226,75 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 0,53 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,92 g |
| sacharozės | 0,07 g |
| seleno, kad bendras | 24,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 44,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 39,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,22 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 132,41 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 7,69 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,03 ug |