Žemiau yra maisto (Voveraičių, kokt - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 149,81 kJ 35,61 kcal |
Riebalai | 0,92 g |
Angliavandeniai | 2,06 g |
Baltymas | 2,61 g |
Cukrus | 1,92 g |
Sotieji riebalai | 0,05 g |
Druska | 6,79 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 2,06 g |
baltymas, kad bendras | 2,61 g |
cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
cinkas | 1,03 mg |
cukrūs, kad bendras | 1,92 g |
druska | 6,79 mg |
energija, apskaičiuota | 149,81 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 6,91 ug |
fosforas | 66,70 mg |
fruktozė | 0,07 g |
geležies, iš viso | 1,13 mg |
gliukozė | 0,07 g |
jodido (jodas), | 1,33 ug |
kalcis | 4,80 mg |
kalis | 600,00 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1772,50 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,13 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 13,33 mg |
maltozė | 0,07 g |
natris | 2,67 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,73 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 5,25 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,16 g |
pluošto, kad bendras | 4,29 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 2,93 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
riboflavino | 0,13 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 226,75 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 0,53 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,06 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 0,37 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,00 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,24 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,26 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 0,92 g |
sacharozės | 0,07 g |
seleno, kad bendras | 24,00 ug |
sterolių, kad bendras | 44,93 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
triptofanas | 39,30 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,22 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,00 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 132,41 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 7,69 ug |
vitamino k, kad bendras | 0,03 ug |