Paieška maistas vardas: 

Vynuogių lapai, įdaryti su ryžiais, Dolma - kalorijų

g
porcijomis (115g)

100 g: 303,06 kcal

Žemiau yra maisto (Vynuogių lapai, įdaryti su ryžiais, Dolma - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija303,06 kcal
1268,06 kJ
% energijos
Riebalai21,31 g65 %
Angliavandeniai22,44 g30 %
Baltymas3,93 g4 %
Cukrus1,53 g
Sotieji riebalai3,02 g
Druska2961,12 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima22,44 g
baltymas, kad bendras3,93 g
cholesterolio (gc)0,54 mg
cinkas0,76 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,53 g
druska2961,12 mg
energija, apskaičiuota1268,06 kJ
folio rūgšties, kad bendras28,57 ug
fosforas95,00 mg
fruktozė0,53 g
geležies, iš viso1,39 mg
gliukozė0,49 g
jodido (jodas),19,89 ug
kalcis166,15 mg
kalis162,34 mg
karotinoidų, kad bendras161,80 ug
krakmolas, kad bendras20,91 g
laktozė0,00 g
magnis44,28 mg
maltozė0,00 g
natris1162,14 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,63 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)1,61 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,74 g
pluošto, kad bendras2,72 g
pluošto, vandenyje netirpių0,65 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,33 g
riboflavino0,10 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)2267,54 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)120,31 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-14,42 g
riebalų rūgščių, kad bendras19,84 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,12 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų2,27 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų2,39 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas3,02 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso21,31 g
sacharozės0,47 g
seleno, kad bendras1,17 ug
sterolių, kad bendras49,88 mg
tiamino (vitamino b1)0,11 mg
triptofanas25,80 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,11 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)10,34 mg
vitaminas e alfa tokoferolio3,28 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai52,48 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras46,15 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.