Žemiau yra maisto (Wieloziarniste duona, duonos vyniotinis, nenugriebto pieno, sviesto, miltų mišinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 255,26 kcal 1068,48 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,20 g | 19 % |
| Angliavandeniai | 41,17 g | 68 % |
| Baltymas | 8,56 g | 13 % |
| Cukrus | 3,53 g | |
| Sotieji riebalai | 2,78 g | |
| Druska | 565,77 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 41,17 g |
| baltymas, kad bendras | 8,56 g |
| cholesterolio (gc) | 9,99 mg |
| cinkas | 1,32 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,53 g |
| druska | 565,77 mg |
| energija, apskaičiuota | 1068,48 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 50,58 ug |
| fosforas | 153,40 mg |
| fruktozė | 0,55 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,68 mg |
| gliukozė | 0,61 g |
| jodido (jodas), | 20,72 ug |
| kalcis | 53,63 mg |
| kalis | 230,38 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 97,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 37,64 g |
| laktozė | 1,56 g |
| magnis | 38,03 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 222,04 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,76 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,62 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 3,73 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,69 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 537,46 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 63,40 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,10 g |
| riebalų, iš viso | 5,20 g |
| sacharozės | 0,82 g |
| seleno, kad bendras | 7,03 ug |
| sterolių, kad bendras | 47,53 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,27 mg |
| triptofanas | 100,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,22 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,54 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 32,04 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,11 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,78 ug |