Žemiau yra maisto (Wok-daržovės, kepti, žalios pupelės, morkos-paprikos-kukurūzai, pastarnokai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 140,30 kcal 587,00 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,62 g | 58 % |
| Angliavandeniai | 12,00 g | 39 % |
| Baltymas | 1,59 g | 3 % |
| Cukrus | 5,10 g | |
| Sotieji riebalai | 0,60 g | |
| Druska | 20,09 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,00 g |
| baltymas, kad bendras | 1,59 g |
| cholesterolio (gc) | 0,38 mg |
| cinkas | 0,42 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,10 g |
| druska | 20,09 mg |
| energija, apskaičiuota | 587,00 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 64,42 ug |
| fosforas | 68,20 mg |
| fruktozė | 1,28 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,71 mg |
| gliukozė | 1,33 g |
| jodido (jodas), | 0,92 ug |
| kalcis | 32,36 mg |
| kalis | 429,16 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4381,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,91 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 26,86 mg |
| maltozė | 0,07 g |
| natris | 7,89 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,67 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,24 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,26 g |
| pluošto, kad bendras | 3,46 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,37 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,06 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2184,36 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 812,96 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 8,62 g |
| sacharozės | 2,42 g |
| seleno, kad bendras | 0,86 ug |
| sterolių, kad bendras | 73,40 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 25,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,21 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 55,93 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,59 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 215,47 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 27,32 ug |