Žemiau yra maisto (Žuvies pastos pavidalo, rūkytos lašišos tirštos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 298,52 kcal 1249,85 kJ | % energijos |
| Riebalai | 19,98 g | 60 % |
| Angliavandeniai | 22,20 g | 31 % |
| Baltymas | 7,36 g | 10 % |
| Cukrus | 0,59 g | |
| Sotieji riebalai | 9,73 g | |
| Druska | 1130,10 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 22,20 g |
| baltymas, kad bendras | 7,36 g |
| cholesterolio (gc) | 62,70 mg |
| cinkas | 0,49 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,59 g |
| druska | 1130,10 mg |
| energija, apskaičiuota | 1249,85 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,69 ug |
| fosforas | 89,20 mg |
| fruktozė | 0,07 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,55 mg |
| gliukozė | 0,10 g |
| jodido (jodas), | 14,42 ug |
| kalcis | 17,81 mg |
| kalis | 120,06 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 136,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,61 g |
| laktozė | 0,09 g |
| magnis | 14,79 mg |
| maltozė | 0,19 g |
| natris | 443,53 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,79 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,01 g |
| pluošto, kad bendras | 1,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,75 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1180,50 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 259,70 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 40,78 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 67,97 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 19,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 9,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 1,06 g |
| riebalų, iš viso | 19,98 g |
| sacharozės | 0,13 g |
| seleno, kad bendras | 10,31 ug |
| sterolių, kad bendras | 38,95 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 88,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,28 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,15 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 96,93 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,18 ug |
| vitamino d | 1,24 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,07 ug |